Trening na półmaraton: plan i wskazówki.

Od czasu, kiedy wykoncypowano i rozpoczęto stosować w praktyce budownictwo wielopiętrowe, potrzebne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Prototypem dosięgającym najdawniejszych czasów były stworzone przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne szczeble, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te minione posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, której oczywistym następcą stały się drewniane schody – przeanalizuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi modyfikowały w zależności od miejsca użycia drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria i układ były funkcja wysokości, a też kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, inaczej konstrukcji nie żądającej trzymania się w czasie wchodzenia na górę bądź też schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni i odległość miedzy nimi muszą pozwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Kliknij i zobacz

2. Sprawdź stronę

3. Zobacz szczegóły

4. Więcej informacji
Organizacja własnych biegów: od pomysłu do realizacji.